インストラクター

SHOKO/しょうこ

yoga=繋がり

心と体をつなぐ

人と人をつなぐ

1時間体を動かすだけではなく

生活の一部となる

そんなヨガを目指しています




2014年YB Oita City Studio にてTAMAKI先生のJivamukti Yogaに出会い、表面的な美容やダイエット目的ではなく、より深くヨガを学びたく同スタジオのTT1期生となる。
アジア在住初のJivamkti Yogaの高級指導者であるHeekiPark先生指導のもとYogaに夢中になる時間を過ごす。
(2014.11RYT200修了全米ヨガアライアンス習得)
その後、インストラクターとして経験を積む。


2017年に妊娠・出産を経て、命を授かるという神秘的な時間の中、初めて経験する心・体の不調をヨガで整えながら過ごす。
レッスンでも大切にしている「今の瞬間を味わう」事を実践し、何よりも大切に感じる新しい命と共に過ごせる一瞬一瞬の幸せを噛み締めながらも、日々の子育てに奮闘中。

答えのない子育て
無くなることのない不安の中
自分を見失ってしまう時、自分にとってのヨガの必要性を再確認。

2019年 東京への引っ越し。
ママヨガサークル「ぷらっとヨガ」をスタート

「母親だから」の言葉で何かを我慢する時に自分に言い聞かせる母たちが、気負わず、気軽に集える場を作りたいという思いで活動開始。

年に数回福岡にて寺ヨガのイベントレッスン継続開催中

ROOFTOPYOGA 、PICNICYOGA不定期開催。



資格/修了トレーニング

・RYT200修了全米ヨガアライアンス習得(2014年)

・INSIDE FLOW ACADEMY 修了(2020年)

・UTLシニアヨガ指導者養成講座終了(2021年)

・INSIDE FLOW 指導者養成講座修了(2021年)




活動内容
2015  YB Oita City Studio にてハタヨガ、リラックスハタクラス担当 / 大分県内、大智寺・正徳寺にて寺ヨガ開始 / 他にも女性専用スポーツジムやダンススタジオにてリラックスハタなどヨガクラス担当

2016 福岡へ
万葉の湯にてホットヨガ「美ヨガ」担当 / 龍松寺、大円院、地蔵院にて寺ヨガ開始 / 公民館でのママヨガや、出張プライベートレッスンの開催/IBS香椎店にてホットヨガレッスン(アロマヨガ、ハタヨガ)担当 

2019. 東京へ  
ママヨガサークル「ぷらっとヨガ」をスタート。
ROOFTOPYOGA・PICNIC  YOGA・INSIDEFLOWのクラス・オンラインヨガレッスンを開催中。
不定期開催の寺ヨガイベントなども開催しています。

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