3月のレッスンに関して

皆さんこんにちは。
インストラクターのSHOKOです。
なぎさ公園の河津桜。
散り始めてはいますが鮮やかなピンクがすごく綺麗ですね♫
早くもっと暖かくなって、ポカポカ陽気になってほしいものです♫



そんな中、コロナウィルスへの不安を抱えた日々を皆さんお過ごしなのではないかと思います。
様々なイベントも中止となっているようです。
ぷらっとヨガの3月のレッスンに関しましては、13日と18日の2回を予定しております。

もう少し様子を見ながら、皆様にも部屋に入る前の除菌等ご協力頂きながらの開催にするのか、今月は中止とするのか判断をしたいと思っております。


外にも出かけにくくなっている時こそ、皆様には自分自身を大切にする時間を過ごして頂きたいのですが。


マスク着用していても、出来るだけ鼻呼吸を意識して、ウィルスを身体に入れないように。
ウィルス情報を検索したりと、携帯を見たあとは、斜め上を見上げて目を閉じ、肩甲骨をよせてあげたり。
喉元を伸ばすことで免疫が高まるとも言われています。



皆様もお体ご自愛下さい(◍•ᴗ•◍)

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ぷらっとヨガ

江戸川区葛西を中心に活動中の 子連れ歓迎のママヨガサークルです