１年の締め括りに年末特別チャレンジレッスンを開催致します。

108のアーサナで

108の手放しを

煩悩の数とも言われる「108」という数字にちなんで、ヨガのアーサナ(ポーズ)108種類にチャレンジします

自分自身と向き合いながら、内にある執着やエゴを１つづつ手放し、調えていきましょう。

基本的には今までのレッスンでしたことのあるアーサナよりレッスン構成しておりますので、気負わずにご参加頂けたらと思います。

【日程】

12/11(金)

10:00スタート

11:45終了予定

【参加費】

回数券をお持ちの方は1回分+500円

ドロップイン 1,700円

動作と呼吸を繋げて動くフローヨガのレッスンとなります。

持ち物:ヨガマット、飲み物、タオル

服装は動きやすく、脱ぎ着できるものでお越しください☆

レッスン中盤からは暑くなるので半袖等薄着をおすすめします♪

2020.11